如果您是新手手腕的力量，有人问您谁是有史以来最伟大的手腕力量？您的答案可能是丹尼斯，德文，刘德甚至高中生等名字。但是，如果您从事手腕运动已有10年，20年或更长时间了，答案将是John Bourzenk。尽管约翰通常戴着眼镜，但他并不是惊人的英俊，而且看起来不太特别，而且许多人的体格比他更大的人都被他击败了。如果篮球界的传奇是约旦，那么手腕力量世界中的传奇就是约翰。约翰在手腕力量世界中被称为“手腕力量之神”。他的重量约为100公斤，可以在30多年来统治手腕力量世界，这是一个传奇。

1。腕部之神约翰

Yo Boerzenk于1964年7月15日出生于美国伊利诺伊州。他身高185厘米，体重95-105千克，臂围为43厘米，右前臂臂围为40厘米，左前臂臂围为34厘米。他天生有不同大小的武器，被昵称为“金男孩完美的风暴”。

因为他的父亲是腕部大师和手腕裁判，所以约翰从小就熟悉这项运动。

约翰内向而安静，在5岁那年，他就可以悄悄坐在桌子上，仅练习手腕力量。

约翰受家庭继承的影响，出生于他的前臂比普通百姓厚。随着时间的流逝，他在同龄人中变得更大，更强壮。他的手臂摔跤水平与他不匹配。

约翰在16岁那年参加了他的第一场比赛，他被称为“巨人粉碎机”，因为他总是击败对手，他们的两倍是他自己的两倍。

在这场比赛中，约翰的“魔术表演”引起了当地人的轰动，每个人都为16岁的年轻人尖叫和欢呼。

1983年，约翰在父亲的鼓励下开始参加国际比赛，并在18岁时赢得了他的首个世界冠军。此后，约翰参加了82公斤级的腕强度比赛，后来，约翰击败了手腕力量传奇约翰尼·沃克（Johnny Walker）。

自1980年代初以来，约翰的传奇开始统治着这项运动，他几乎统治了他参加的每场比赛，而且从不对自己的胜利水平感到满意，他一直在上场表现。

每当他玩耍或输掉比赛时，他都会变得更好，胜利驱使他不断寻找新的挑战，这就是为什么约翰成为这项运动历史上最成功的手腕驱动的球员的原因，他被称为“手腕力量之神”。

约翰在1994年之前赢得了四个世界重量级世界杯摔跤冠军。他总是有一种方法可以以巨大的身材击败那些对手，从而赢得了昵称“超人”。

1995年，他赢得了中量级世界冠军。当然，对于约翰来说，这样的比赛只是最简单的训练。

在约翰的职业生涯中，他在手腕力量世界中占据了30多年的统治，但谦卑无与伦比，这使他成为了手腕力量运动的基准。在他的职业生涯中，约翰赢得了660磅重的对手（约300公斤），只输了两次，一次输给了加拿大德文，另一个输给了俄罗斯的阿列克西。但是，这些失败仅发生在他职业生涯的结束时，约翰的运动较老。

这也很正常，“长河的海浪推动了前部的海浪，前面的海浪死在海滩上。”每个人都会有一天的年龄。您不能总是站在顶部。每一代人都比另一代强。这是历史定律。

2。飞到山顶并分解约翰

除手腕力量外，约翰还在美国的一家航空公司工作，担任公司的工程师。他将这项工作描述为非物理劳动，因此他的手臂能够完全休息。

他以这份工作为生，自由旅行，并以他赚到的钱参加了手腕比赛。他说，这项工作是我喜欢的，手腕的力量就是竞争和竞争。他通过手腕力量比赛获得了知名度，其中一些人在外国比赛中以他的名字命名。

在吉尼斯世界纪录中，约翰被称为“世界上最伟大的手腕”。

值得一提的是，约翰是由沃伦·布拉德斯（Warren Brads）赞助的1986年首场比赛，他是林肯·霍克（Lincoln Hawk）在电影《超越峰会》（Beyond the Peak）主演的史泰龙（Stallone）中的原型，约翰（John）也在电影中扮演了角色。沃伦·布拉德斯（Warren Brads）还向沃尔沃汽车（Volvo Cars）颁发了奖项冠军约翰（John）的奖励。

超越峰值是手腕力量历史上最大的事件。它始于1985年8月在比佛利山庄举行的第一批预选赛。比赛持续了一年，覆盖了北美几乎所有地区，包括欧洲，以色列和日本。

1986年7月26日，有800多名合格的摔跤手参加了拉斯维加斯的最高决赛。

由约翰主演的另一部电影是2009年的纪录片《打破约翰》，该电影记录了约翰传奇职业生涯，并仔细跟踪了他的四年历史。在此期间，他跟随他参加比赛。还有俄罗斯亚历克西（Alexei）在电影中击败了他。

在约翰的职业生涯中，他总共赢得了500个冠军。通过手腕力量比赛，他几乎在世界各地旅行。

2015年，约翰成为Wal的196-225磅冠军（右手），并于2016年退休。

现在，约翰和他的妻子蕾妮（Renee）和两个女儿一起住在犹他州。

3。约翰谈论手腕力量

除了拥有足够的力量外，手腕比赛还需要足够的技能，约翰在两者中都表现出色。

许多人认为丹尼斯在手腕力量上是最强的，但约翰在2008年和2009年连续两年击败了丹尼斯，这使得丹尼斯的强壮二头肌无法踢球。

您应该知道，丹尼斯的手臂周长为60厘米，他的手掌是普通百姓的两倍，他也被称为“绿巨人”，这表明约翰有多强。

作为手腕运动员，约翰经常进行特殊的手腕训练。尽管约翰很少进行卧推训练，但约翰可以使用143公斤卧推5次。

“我通常不进行体重训练，因为它们不提供真正的腕部竞争模拟，这是因为力的方向是由重力指导的，但是当我在健身房训练时，我通常会训练我的肩膀，因为这是我最弱的部分，最重要的是，我用40 kg的哑铃和训练训练，将我的前臂放在板凳上。”

约翰对手腕力量爱好者的建议是：“世界上有成千上万的才华横溢的人辞职而没有足够的时间适应这项运动。您必须耐心等待这项运动，因为“协调”普通手腕竞争至少需要5年。实际上，我失去了数百场手腕力量比赛，回想起来，当我爬上排名时，那是最有趣的时光。”

他还说：“如果您有长或短臂的祝福，您可以参加这项运动，但是仅仅因为您的手臂瘦的手臂并不意味着您可以成为手腕大师。拥有优势并不意味着您可以赢得胜利，因为没有任何技术优于另一种技术，并且每种技术在特定的情况下和针对特定对手时都有效。”

有许多手腕力量冠军，但只有一个“手腕力量的神”，他是约翰。